Тренировки: Занятия для детей с персональным тренером

Что входит в тренировку:
🤸 Разминка в игровой форме
⚽️ Развитие базовых двигательных навыков (прыжки, бег, равновесие, ловкость)
🏋️ Элементы ОФП, подвижные игры, упражнения на растяжку
🌟 Индивидуальный подход с учётом возраста, темперамента и интересов ребёнка
💬 Общение с родителем — обратная связь и рекомендации

Кому подойдёт:
✔детям 5–12 лет;
✔тем, кто хочет улучшить осанку, подвижность и физическую форму ребёнка;
✔если вы замечаете гиподинамию, неловкость, утомляемость или слабую моторику.

📌 Тренировка — это не просто нагрузка, а вклад в здоровье, уверенность и развитие ребёнка.