Научитесь снимать боль, улучшать движение и восстанавливаться быстрее — с помощью простых лент и точного понимания работы тела. Практическая программа по тейпированию от тренера и реабилитолога Fitness Culture. Без сложной медицины, без «магии» — только рабочие схемы, понятный язык и техника, которую Вы сможете применять сразу.
🏆 Почему мы лучше других: — Мы обучаем не просто «как клеить», а зачем и куда — с учётом анатомии, типа боли и характера движения — Подход фитнес-реабилитации: не маскируем симптом, а помогаем телу двигаться свободно — Программа разработана для тренеров, спортсменов и обычных людей — без медицинского образования — Готовые протоколы по зонам: спина, колено, плечо, шея, стопа
🎁 Бонус-схемы: Тейп при головной боли, восстановление после тренировок, поддержка при менструальных болях
📦 Что внутри: ✔ Обучающий модуль (видео + методические материалы): ✔ Теория, базовая анатомия, показания и техника наложения ✔ Более 15 готовых схем тейпирования с пошаговыми инструкциями ✔ Как сочетать тейп с упражнениями, дыханием и релизом — для комплексного эффекта ✔ Протокол «Сам себе реабилитолог» — для снятия боли и улучшения функции ✔ Техника безопасного снятия тейпа, подготовка кожи, частые ошибки ✔ Чек-лист: когда тейп не поможет — и что делать в таких случаях
👥 Кому подойдёт: —Вам нужно избавиться от болей в спине, шее, колене — без таблеток и врачей — Вы тренер или спортсмен и хотите быстрее восстанавливаться или помогать клиентам — У Вас есть незначительные травмы, перегрузки или хроническое напряжение — Вы хотите дополнить тренировки эффективным инструментом, который действительно работает
📣 От эксперта: «Тейп — это не волшебная лента, а инструмент, запускающий естественные механизмы тела: он снижает болевую чувствительность, улучшает движение и разгружает ткани. Мы научим применять его грамотно — как часть системы восстановления». — Ксения Пожидаева, основатель Fitness Culture,специалист по восстановлению и реабилитации