FITNESS CULTURE
Членство
Войти
Регистрация
О личном кабинете
Тренировки
Блоки
Все блоки
Любитель
Тренер
Спортсмен
Детский фитнес
Программы
Все программы
Набор мышечной массы
Снижение жировой массы
Повышение мобильности
Развитие гибкости
Питание
Контакты
О Нас
FITNESS CULTURE
Вход в ЛК
Войти
Регистрация
О личном кабинете
Тренировки
Блоки
Все блоки
Любитель
Тренер
Спортсмен
Детский фитнес
Программы
Все программы
Набор мышечной массы
Снижение жировой массы
Повышение мобильности
Развитие гибкости
Питание
Контакты
О нас
Культура Фитнеса
Email
Имя Фамилия
Телефон
Перейти к оплате
Telegram
WhatsApp
Главная
/
Питание
/
БАДы, витамины и минералы
ПРОТОКОЛ ПОДДЕРЖКИ
Строим тело на понятных правилах, которые работают в долгую.
Подбор биологически активных добавок и витаминов под ваш организм и цели — с учётом анализа образа жизни, задач и состояния здоровья.
Персональный протокол. Чёткая схема приёма.
Только то, что действительно нужно.
Начать
Укажите ваш пол
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Зачем мы спрашиваем?
Физиология, уровень гормонов, скорость восстановления и потребности в нутриентах различаются у мужчин и женщин.
Мужской
Женский
Укажите возраст
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Почему это важно?
С возрастом меняется метаболизм, уровень гормонов и усвоение добавок. Мы подбираем протокол с учётом этих изменений.
До 18
18–25
26–35
36–45
46–55
56+
Какая ваша основная цель? (можно выбрать до 2-х)
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Почему это важно?
Под каждый вектор задачи есть своя система нутритивной поддержки. Мы исключаем лишнее и даём нужное.
Набор мышечной массы
Снижение жира
Повышение выносливости
Поддержка общего здоровья
Улучшение сна и восстановления
Поддержка мозга и фокуса
Работа с гормональным фоном
Суставы и связки
Свой вариант
*Select one or more options
Сколько раз в неделю вы тренируетесь?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Зачем мы это уточняем?
Стаж и частота тренировок определяют нагрузку на ЦНС, метаболизм и потребность в восстановлении.
Не тренируюсь
1–2
3–4
5+
Какой у вас тренировочный стаж?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Зачем мы это уточняем?
Стаж и частота тренировок определяют нагрузку на ЦНС, метаболизм и потребность в восстановлении.
Новичок (до 6 мес)
Опыт есть (6 мес – 2 года)
Продвинутый (2+ лет)
Есть ли у вас другая физическая активность, помимо зала?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Зачем мы это уточняем?
Стаж и частота тренировок определяют нагрузку на ЦНС, метаболизм и потребность в восстановлении.
Кардио (бег, вело, плавание)
Танцы
Йога / пилатес
Единоборства
Нет другой активности
Свой вариант
*Select one or more options
Какой у вас рабочий образ жизни?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Для чего это нужно?
Образ жизни влияет на циркадные ритмы, стресс, необходимость в адаптогенах, минералах и восстановлении.
Сидячая работа (за компьютером, офис)
Стоячая / активная (продавец, преподаватель и т.д.)
Физическая нагрузка (стройка, склад, фитнес-инструктор)
Сменная / нерегулярная
Комбинированная
Свой вариант
*Select one or more options
Какой у вас уровень стресса и сна сейчас?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Для чего это нужно?
Образ жизни влияет на циркадные ритмы, стресс, необходимость в адаптогенах, минералах и восстановлении.
Сплю хорошо
Бывает стресс
Сильный стресс / тревожность / плохо сплю
Есть ли у вас хронические состояния или жалобы?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Почему это важно?
Некоторые добавки противопоказаны или бесполезны при нарушениях ЖКТ. Мы корректируем схему под вас.
Нарушения ЖКТ
Проблемы со сном
Щитовидная железа
Повышенный уровень стресса
Железодефицит
Нет проблем
Свой вариант
*Select one or more options
Хотите ли вы основать протокол на данных анализов?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Обязательно ли сдавать?
Анализы позволяют точно определить дефициты (витамин D, ферритин, магний и др.).
Да, у меня есть анализы — загрузить
Нет, хочу получить универсальную, безопасную базу
Хочу знать, какие анализы сдать позже
Загрузить результаты анализов
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Пожалуйста загрузите результаты ваших последних анализов здесь. Формат JPG, PNG, PDF. Не более 10 файлов.
Куда отправить ваш персональный протокол?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Контакты нужны, чтобы отправить вам результат. Мы не передаём ваши данные третьим лицам.
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш email
Выберите приоритетный вид связи
Email
Telegram
WhatsApp
Далее
Отправить
Подбор биологически активных добавок и витаминов под ваш организм и цели — с учётом анализа образа жизни, задач и состояния здоровья.
Персональный протокол. Чёткая схема приёма.
Только то, что действительно нужно.
Начать
Укажите ваш пол
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Зачем мы спрашиваем?
Физиология, уровень гормонов, скорость восстановления и потребности в нутриентах различаются у мужчин и женщин.
Мужской
Женский
Укажите возраст
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Почему это важно?
С возрастом меняется метаболизм, уровень гормонов и усвоение добавок. Мы подбираем протокол с учётом этих изменений.
До 18
18–25
26–35
36–45
46–55
56+
Какая ваша основная цель? (можно выбрать до 2-х)
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Почему это важно?
Под каждый вектор задачи есть своя система нутритивной поддержки. Мы исключаем лишнее и даём нужное.
Набор мышечной массы
Снижение жира
Повышение выносливости
Поддержка общего здоровья
Улучшение сна и восстановления
Поддержка мозга и фокуса
Работа с гормональным фоном
Суставы и связки
Свой вариант
*Select one or more options
Сколько раз в неделю вы тренируетесь?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Зачем мы это уточняем?
Стаж и частота тренировок определяют нагрузку на ЦНС, метаболизм и потребность в восстановлении.
Не тренируюсь
1–2
3–4
5+
Какой у вас тренировочный стаж?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Зачем мы это уточняем?
Стаж и частота тренировок определяют нагрузку на ЦНС, метаболизм и потребность в восстановлении.
Новичок (до 6 мес)
Опыт есть (6 мес – 2 года)
Продвинутый (2+ лет)
Есть ли у вас другая физическая активность, помимо зала?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Зачем мы это уточняем?
Стаж и частота тренировок определяют нагрузку на ЦНС, метаболизм и потребность в восстановлении.
Кардио (бег, вело, плавание)
Танцы
Йога / пилатес
Единоборства
Нет другой активности
Свой вариант
*Select one or more options
Какой у вас рабочий образ жизни?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Для чего это нужно?
Образ жизни влияет на циркадные ритмы, стресс, необходимость в адаптогенах, минералах и восстановлении.
Сидячая работа (за компьютером, офис)
Стоячая / активная (продавец, преподаватель и т.д.)
Физическая нагрузка (стройка, склад, фитнес-инструктор)
Сменная / нерегулярная
Комбинированная
Свой вариант
*Select one or more options
Какой у вас уровень стресса и сна сейчас?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Для чего это нужно?
Образ жизни влияет на циркадные ритмы, стресс, необходимость в адаптогенах, минералах и восстановлении.
Сплю хорошо
Бывает стресс
Сильный стресс / тревожность / плохо сплю
Есть ли у вас хронические состояния или жалобы?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Почему это важно?
Некоторые добавки противопоказаны или бесполезны при нарушениях ЖКТ. Мы корректируем схему под вас.
Нарушения ЖКТ
Проблемы со сном
Щитовидная железа
Повышенный уровень стресса
Железодефицит
Нет проблем
Свой вариант
*Select one or more options
Хотите ли вы основать протокол на данных анализов?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Обязательно ли сдавать?
Анализы позволяют точно определить дефициты (витамин D, ферритин, магний и др.).
Да, у меня есть анализы — загрузить
Нет, хочу получить универсальную, безопасную базу
Хочу знать, какие анализы сдать позже
Загрузить результаты анализов
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Пожалуйста загрузите результаты ваших последних анализов здесь. Формат JPG, PNG, PDF. Не более 10 файлов.
Куда отправить ваш персональный протокол?
Михаил Круглов
Фитнес Эксперт
Контакты нужны, чтобы отправить вам результат. Мы не передаём ваши данные третьим лицам.
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш email
Выберите приоритетный вид связи
Email
Telegram
WhatsApp
Далее
Отправить